Meditation
Im Allgemeinen schenken wir dem Körper im Alltag nicht genügende Aufmerksamkeit, geschweige dem Geist oder der Seele.

Ich meditiere seit 20 Jahren und kenne die positiven Auswirkungen dieser Praxis. Durch Meditation wird jede Zelle in meinem Körper mit mehr Prana (Energie) gefüllt.

Wenn das Prana zunimmt, fühle ich mich fröhlicher, friedlicher und enthusiastischer. Ganz zu schweigen von den Vorteilen für meine Gesundheit.

© Sandra de Moura | Yoga & Fitness