Über mich

Hallo, mein Name ist Sandra de Moura.
Ich bin gebürtige Brasilianerin und lebe bereits seit dreißig Jahren in Deutschland.
Zwischenzeitlich verbrachte ich mit meiner Familie ein paar Jahre in den USA,
wo ich meine Personal Trainer Ausbildung abgeschlossen habe. 
Anschliessend erlangte ich in Rishikesh, Indien, eine international anerkannte Zertiefizierung zur Yogalehrerin. 
Zeitgleich habe ich mit zwei anderen Therapeuten die Bewegungstherapie Namens Iroko mit entwickelt.
Seit 2017 sind wir wieder nach Deutschland zurück und leben in der idyllischen Stadt Paderborn. 

Im Seminarhaus Nada Mandir gebe ich Gruppenunterricht im Ashtangayoga.

Das ist ein kraftvoller und dynamischer Yogastil, wo Übungen mit Atemtechnik kombiniert werden.
Wenn du mit mir Yoga regelmäßig übst, privat oder auch in Gruppen, wirst du schnell merken wie deine Ausdauer, deine Kraft und deine Flexibilität zunehmen werden. 
Bei mir dürfen Anfänger wie auch Fortgeschrittene teilnehmen, da ich sehr auf individuelle Leistung achte.
Also, lass uns gemeinsam den Weg des Wohlbefindens gehen.
..und sei willkommen!


Namaste  

© Sandra de Moura | Yoga & Fitness